Phòng khám Nội tổng hợp Hiền Minh được thành lập từ nhiệt huyết của Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thu Hiền - trưởng khoa Điều trị ban ngày, bệnh viện Nội tiết Trung ương. Là chuyên gia trong lĩnh vực Nội - nội tiết, bác sĩ Hiền có nhiều năm kinh nghiệm trong công tác khám chữa bệnh, quản lý, nghiên cứu và giảng dạy về các bệnh nội tiết, rối loạn chuyển hoá và tim mạch.
Với phương châm:
"Vì Sức khoẻ của bạn - For your Health"
Phòng khám Nội tổng hợp Hiền Minh đặt lợi ích của bệnh nhân lên hàng đầu, đảm bảo nhanh chóng, tiện lợi và chất lượng khám chữa bệnh tốt nhất.
Thay đổi nhận thức, hạnh phúc
hơn
Thay đổi lối sống, khoẻ mạnh hơn
4 CHỈ SỐ SỨC KHỎE QUAN TRỌNG
Mời các bác xem bài “4 chỉ số của cơ thể bạn cần quan tâm” trên kênh YouTube của Ts.Bs Nguyễn Thu Hiền để hiểu rõ thêm ạ https://youtu.be/ETauU9HX5WY?si=BhV0LkAtEZuEKNs8 Trân trọng!
THAI KỲ VÀ ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
🌷 Đây là lý do bs Hiền rất hay hỏi các bác câu hỏi về TIÊN SỬ MANG THAI có vấn đề gì bất thường không? 🌷 Vậy các bất thường đó là gì? Tại sao phải “quay ngược lại thời gian trong quá khứ như vậy”? Câu trả lời có trong clip sau Kính mời cả nhà xem để có thêm thông tin https://youtu.be/xFkFtJn7hBA?si=9LTRres2_W6NGM55 Hiểu đúng, hành động đúng! Trân trọng Ts.Bs Nguyễn Thu Hiền
KHÔNG CẦN NHIỀU, CHỈ CẦN ĐỀU - SỨC KHỎE SẼ CẢI THIỆN
KHÔNG CẦN NHIỀU, CHỈ CẦN ĐỀU - SỨC KHỎE SẼ CẢI THIỆN 💪 10 phút mỗi ngày, nếu được tích lũy đều đặn cũng sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe đặc biệt ở người ít vận động, người mắc bệnh mạn tính ( TÍCH SẢN 🏦 thôi cả nhà ơi) 🌷 Chỉ 10 phút với bài tập nhẹ nhàng như đi bộ quanh nhà, tập co duỗi chân tay khi ngồi, làm việc nhà (lau bàn, gấp quần áo…), hoặc hít sâu thở đều… đã có ích cho sức khoẻ. Nếu bạn cảm thấy mệt, hãy nghỉ ngơi, không cần cố gắng quá sức. Điều quan trọng nhất là: DUY TRÌ ĐỀU ĐẶN 🌷 Ngoài ra, tùy thể lực, tuỳ mục đích (cải thiện chức năng cơ, hay độ chắc khoẻ của xương, hay duy trì sự thăng bằng), chúng ta sẽ lựa chọn các loại hoạt động thể lực khác nhau (xin tham khảo hình dưới) Hãy coi mỗi lần vận động là một bước tiến nhỏ trên hành trình chăm sóc chính mình! Trân trọng Ts.Bs Nguyễn Thu Hiền
6 BƯỚC ĐỂ LẤY ĐƯỢC CHỈ SỐ HUYẾT ÁP CHÍNH XÁC
Hiểu đúng, hành động đúng! Trân trọng Ts.Bs Nguyễn Thu Hiền
BỆNH NHÂN ĐÁI THÁO ĐƯỜNG LÀM GÌ KHI ỐM?
🌷 Cả nhà đều đã được bs Hiền tư vấn “Vai trò của đường huyết với cơ thể chúng ta” 🌷 Bên cạnh đó, chúng ta cũng đã nắm được: Kiểm tra ĐH KHI NÀO? MỤC TIÊU trong từng nhóm cụ thể 🌷 Hôm nay, bs Hiền nhắc thêm một số yếu tố ẢNH HƯỞNG LÀM TĂNG ĐH (bên cạnh các loại thức ăn chúng ta đã biết) - Thời tiết nóng, ẩm: Làm ĐH tăng và giảm nhanh - Lên độ cao - Tình trạng mất nước - Stress - Mất ngủ hoặc chất lượng giấc ngủ kém - Một số loại thuốc cụ thể (bs của bạn sẽ tư vấn cụ thể sau) - Đang mắc các bệnh cấp tính khác: ngay cả nhẹ như viêm họng, đau răng, dị ứng... Bệnh càng nặng, ĐH càng tăng nhiều. Đây là mối quan hệ 2 chiều, bệnh nặng ĐH tăng cao và ngược lại ĐH tăng cao làm bệnh dai dẳng khó chữa hơn. ... 🌷 Nếu bạn đang có tình trạng ĐH không ổn định, hãy hiệu chỉnh lại máy đo và que test xem có đang hoạt động đúng không. Nếu đúng, kiểm tra lại một số thông tin trên và liên hệ bs để được tư vấn. 🌷 🌷 🌷 Kính chúc cả nhà có một ngày làm việc vui vẻ và hiệu quả ạ! Trân trọng Ts.Bs Nguyễn Thu Hiền
LƯU Ý NHỮNG ĐIỂM CHÍNH THAY ĐỔI TRONG QUẢN LÝ TĂNG HUYẾT ÁP
"BRAIN ROT" SUY GIẢM NHẬN THỨC LIÊN QUAN ĐẾN SỬ DỤNG QUÁ NHIỀU CÔNG NGHỆ
DẤU HIỆU NHẬN BIẾT "BRAIN ROT"
CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG
BẠN CÓ BIẾT 60% NÃO CỦA CHÚNG TA ĐƯỢC TẠO TỪ CHẤT BÉO