🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 Bs Hiền xin kính chào cả nhà mình và kính chúc cả nhà luôn VUI-KHỎE trên mọi lĩnh vực ạ. 🌹 Bs Hiền xin cập nhật một số điểm chính về thông tin y tế đã được đưa vào khuyến cáo (KC) 2025: 🌟 Theo KC cho dân số Hoa Kỳ người lớn khỏe mạnh, gđ 2025-2030 Thông điệp đơn giản: HÃY ĂN THỰC PHẨM THẬT + Ưu tiên Protein (đạm) ở mỗi bữa ăn. + Tăng hàm lượng đạm so với trước đây (trước 0,8g/kg nay 1,2-1,6g/kg/24h) + Nhóm thức ăn giàu đạm: Thịt, cá, trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa... P/s: Câu hỏi “Nhóm người nào sẽ cần tăng hoặc giảm đạm?” Và “Loại đạm nào được ưu tiên?” sẽ được bs Hiền trình bày ở chủ đề khác ạ 🌟 Theo Hiệp hội Tuyến giáp Hoa Kỳ (ATA) 2025 về ung thư tuyến giáp, thể nhú (PTC) - Được coi là loại ung thư “lười nhác” và có tiên lượng sống còn xa rất tốt 96% sống trên 5 năm, 93% sống trên 10 năm, 90% sống trên 20 năm. - PTC giai đoạn T1aNoMo ( kích thước khối u nằm trong phạm vi tuyến giáp, kích thước <= 1cm, chưa di căn hạch lympho vùng, chưa di căn xa): Một số trường hợp KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT (chỉ cần theo dõi chặt 3-6 tháng/1 lần) Bs Hiền sẽ tư vấn cụ thể với các bác: theo dõi những gì? Lúc nào cần phẫu thuật nhé 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 Hãy giữ vững niềm tin và yêu thương bản thân đúng cách nha cả nhà. Trân trọng Ts.Bs Nguyễn Thu Hiền HN, 24.2.2026